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여성 건강, 전문의가 들려주는 원포인트 건강 습관

건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 | 본투비 | 4,800원 구매

0 0 301 36 0 16 2024-07-07

전문의가 들려주는 원포인트 건강습관 여성 건강 Women's Health 하루 3분 건강 상식 ***** 임신과 출산, 갱년기 여성 건강 첫걸음! 산부인과 전문의가 들려주는 여성 질환 건강 상식 여성의 기대수명은 남성보다 높지만, 건강수명은 낮다고 한다. 다시 말하면, 여성은 더 오래 살지만, 질병으로 인해 건강하지 못한 기간이 더 길다고 한다. 왜 그럴까? 사실, 모두 잘 알다시피, 여성의 건강은 임신과 출산, 육아에 많은 영향을 미친다. 여성 건강, 곧 엄마의 건강 상태는 태아의 발달 및 출생 후 건강에 영향을 미친다. 또한, 여성은 남성과 비교하여 골다공증, 심혈관질환, 당뇨병 등 만성질환에 걸릴 위험이 크다고 한다. 이는 생물학적..

혈관 건강, 전문의가 들려주는 원포인트 건강 습관

건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 | 본투비 | 4,800원 구매

0 0 462 31 0 25 2024-07-07

전문의가 들려주는 원포인트 건강습관 혈관 건강 Vascular Health 하루 3분 건강 상식 ***** 비교적 우리는 눈에 보이는 신체 건강은 잘 챙기는 편이다. 넘어져서 상처가 나면 연고를 바르고, 그 위에 밴드를 붙이기도 한다. 스트레스로 머리가 지끈지끈 두통이 생기면, 진통제 한두 알로 맑고 상쾌한 머리를 금세 만들어내기도 한다. 그렇다면, 눈에 보이지 않는 내 몸속 혈관 건강은 어떨까? 지인 중 한 명은 혈액 검사를 하고 나면, 피가 엄청 맑아 20대의 혈관을 가지고 있다고 자랑하기도 한다. 반면에, 또 다른 지인 한 명은 현재 30대임에도 불구하고 60대의 혈관을 가지고 있다고 한다. 이러한 혈관 나이는 무엇 때문에 좌우되는 것일..

암질환 예방, 전문의가 들려주는 원포인트 건강 습관

건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 | 본투비 | 5,800원 구매

0 0 2,811 47 0 8 2024-07-07

전문의가 들려주는 원포인트 건강습관 암질환 예방 Cancers 하루 3분 건강 상식 ***** 국가암정보센터에 따르면, 국내 암 환자 비율은 2022년 기준, 암 유병자는 243만 4,089명으로, 국민 21명당 1명(전체인구 대비 4.7%)이 암 유병자라고 한다. 나이별로 보면, 65세 이상에서 암 유병자 비율이 높고, 65세 이상에서는 7명당 1명(14.3%)이 암 유병자라고 한다. 성별로 보면, 남성은 24명당 1명(4.2%), 여성은 19명당 1명(5.3%)으로 여성의 암 유병률이 조금 더 높다고 한다. 만약 기대수명(83.6세)까지 생존하는 경우, 남성(80.6세)은 5명 중 2명(39.1%), 여성(86.6세)은 3명 중 1명(36.0%)..

계절 질환, 전문의가 들려주는 원포인트 건강 습관

건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 | 본투비 | 4,800원 구매

0 0 112 65 0 15 2024-07-07

전문의가 들려주는 원포인트 건강습관 계절질환 Seasonal Diseases 하루 3분 건강 상식 ***** 계절이 지나가는 환절기마다 꼭 걸리는 질병이 있다. 그것은 바로, 바이러스로 인한 감기이다. 한여름에도 감기에 걸리는 이유가 여기에 있다. 바이러스는 우리가 숨 쉬고 있는 공기 속에서 다른 사람의 침방울과 섞여 여기저기를 떠돌아다니기 때문에, 평소 위생 관리를 철저히 하지 않으면 계절마다 생기는 질병에 노출될 수 있다. 봄이 오면 꽃가루 알레르기로 인한 재채기, 콧물, 가려움증, 천식 증상 등이 나타날 수 있고, 뜨거운 여름이면, 바이러스로 인한 감염으로 감기, 인후통, 결막염, 설사 등을 일으킬 수 있다. 특히, 더운 여름에 어김없이 찾아오..

마음 비우기, 채근담 생각 수업

동양철학발전소 | 본투비 | 3,500원 구매

0 0 908 30 0 53 2024-07-13

마음 비우기, 채근담 생각 수업 꼭 필요한 인생 지침서 인생의 참된 뜻 지혜로운 삶의 방식 쉽고 단순하게 인생의 참뜻과 지혜로운 삶의 자세 머리말: 채근담, 꼭 필요한 인생 지침서 1. 세상의 이치 부와 고난의 역설 진정한 성장의 촉매 청렴결백의 덕망 진정한 아름다움을 위한 거부와 초월 성공과 실패 속에서 균형 잡힌 판단을 유지하라 도리어 평범한 일 가운데 있기 때문이다 2. 올바른 인간관계 지나친 의심은 금물 세상을 살아가는 법 남의 단점을 숨겨주고 용서하는 방법 근면과 겸손에 관한 오해 말과 행동의 신중함에 대한 중요성 인간의 마음 상태와 삶 3. 세상을 사는 도리 세상을 살아가는 데 중요한 두 가지 태도 ..

마음 채우기, 채근담 생각 수업

동양철학발전소 | 본투비 | 4,500원 구매

0 0 131 37 0 22 2024-07-13

마음 채우기, 채근담 생각 수업 꼭 필요한 인생 지침서 인생의 참된 뜻 지혜로운 삶의 방식 쉽고 단순하게 인생의 참뜻과 지혜로운 삶의 자세 머리말: 채근담, 꼭 필요한 인생 지침서 1. 인생의 참된 뜻 권력의 역설적 효과 정의와 공감의 중요성 청춘의 허황된 경쟁과 혈기 긍정적 마음의 힘 인간 사회의 기쁨 노력만이 결실을 가져다준다 쉽게 얻은 행복은 오래가지 않는다 사람에 대한 진정한 사랑과 존중 2. 가정의 화목 가정은 사랑으로 이루어진다 사랑과 원칙으로 가정을 이끌어야 한다 인간관계의 중요한 태도 진정한 행복과 가치 선행과 악행의 결과 자연의 변화와 인간의 감정 변화 고요 속에서 드러나는 참다운 마음 허물..

니체 생각 수업, 모든 순간을 최대한 살아라

서양철학발전소 | 본투비 | 5,000원 구매

0 0 832 46 0 88 2024-07-13

니체 생각 수업, 모든 순간을 최대한 살아라 “신념은 거짓보다 더 위험한 진실의 적이다.” “이 세상은 권력에의 의지이다. 그 외에는 아무 것도 없다.” “나를 파괴시키지 못하는 것은 무엇이든지 나를 강하게 만들 뿐이다.” “사랑에 의해 행해지는 것은 언제나 선악을 초월한다.” “모든 아름다운 예술, 모든 위대한 예술의 본질은 감사입니다.” 프리드리히 니체 (1844-1900)는 독일의 철학자, 문학자, 문화 비평가입니다. 그는 19세기 후반 서양 사상에 가장 큰 영향을 끼친 인물 중 한 명으로 평가받는다. 니체는 1844년 독일 리켄에서 목회자의 아들로 태어났다. 어린 시절부터 뛰어난 지적 능력을 보였으며, 20세에 바젤 대학교에서 신학과 고전..

한비자 생각 수업, 욕심은 끝이 없다

동양철학발전소 | 본투비 | 3,000원 구매

0 0 173 20 0 19 2024-06-15

한비자 생각 수업, 욕심은 끝이 없다 한비자(韓非子) 누구인가? 한비자 법가 사상 무엇인가? 개가 사나우면 술이 쉬어 빠진다 귀신과 요괴는 가장 속이기 쉽다 실력이 없는 자가 능력이 있는 체 가장하다 늙은 말은 길을 알고, 늙은 사람은 세상을 안다 세상을 어지럽히는 노래 창과 방패 눈은 눈썹을 볼 수 없다 승리가 목적이므로 속임수도 마다하지 않는다 욕심은 욕심을 낳는다 단순한 운만으로는 성공할 수 없다 상황에 따라 판단 기준이 달라진다 주관적, 객관적 역린 부모와 자녀간의 신뢰와 약속이 중요하다 조심해야 할 8가지 간사한 방책 잘못이 있는데도 충고를 듣지 않는다 구슬도 꿰어야 보배다 한비(韓非)는 중국 고전시대의 정치철학자로, ..

순자 생각 수업, 물 한 방울이 모여 바다가 된다

동양철학발전소 | 본투비 | 1,000원 구매

0 0 168 13 0 66 2024-06-15

순자 생각 수업, 물 한 방울이 모여 바다가 된다 순자(荀子) 누구인가? 순자 철학사상 무엇인가? 맹자 성선설, 순자 성악설 차이점 물은 배를 띄우기도 하고 뒤집기도 한다 모든 물의 근원은 샘에서 시작된다 꾸준히 노력하면 큰 성과를 거둘 수 있다 좋은 친구 사귀면 곧아진다 굴곡 속에서도 희망을 향해 나아가다 얼음은 물에서 나오지만 물보다 차다 작은 실마리도 뭉치면 강줄이 된다 본성을 변화시켜 인위를 일으킨다 순자(荀子)는 중국의 유명한 철학자로, 고대 중국의 논어(論語)와 함께 유학(儒學)의 중심 인물 중 하나입니다. 그의 철학은 유학의 주요 원칙을 강조하며, 인간의 도덕성과 사회적 책임에 대한 관점을 제시했습니다. 유교 경전 중 하나..

공자 생각 수업, 하루 세 번 자기를 돌아보아라

동양철학발전소 | 본투비 | 4,500원 구매

0 0 270 30 0 51 2024-06-15

공자 생각 수업, 하루 세 번 자기를 돌아보아라 공자(孔子)는 누구인가? 논어(論語) 무엇인가? 유교(儒敎) 무엇인가? 한국 유교와 중국 유교의 차이점 이익을 보면 올바름을 생각하라 지나침은 모자람과 같다 인간의 도덕성과 실천에 힘써야 한다 말을 교묘하게 하고 얼굴빛을 꾸민다 자신을 이기고 예로 돌아간다 물질적 풍요보다 내면의 가치가 중요하다 길에서 듣고 길에서 말해버린다 하나를 듣으면 열을 안다 조심스럽게 해동하고 신중하게 말하라 목표 달성에 강한 의지와 열정이 필요하다 아랫사람에게 묻는 것을 부끄러워하지 않는다 몸을 바쳐 인(仁)을 이루다 역경 속에서도 변함없이 자신의 지조를 지키라 학문적 태도에서 겸손하자 부모의 죽음을 신중하..

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