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마음챙김 감정수업 분노

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0 0 335 13 0 120 2023-08-04

마음챙김 감정수업 분노 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 1 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류 감정 조절 다스리기 감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로, 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기 위한 목적이 있으며, 다양한 요소에 의해 좌우됩니다. 감정은 주관적인 느낌, 생리적 반응, 표현적 또는 행동적 반응의 세 가지 차원을 혼합하고 있습니다. 감정은 부정적인 것과 긍정적인 것으로 나누는 것이 아니라, 모두 필요하고 소중한 것입니다. 우리에게 도움이 되도록 현명하게 감정을 사용하려면, 그것에 대해서 이해하는 것만큼 중요한 것입니다. 감정 조절은 감정과 표현을 조절하는 과정을 말합니..

마음챙김 감정수업 슬픔

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0 0 200 11 0 53 2023-08-04

마음챙김 감정수업 슬픔 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 2 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류 감정 조절 다스리기 감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기 위한 목적이 있으며, 다양한 요소에 의해 좌우됩니다. 감정은 주관적인 느낌, 생리적 반응, 표현적 또는 행동적 반응의 세 가지 차원을 혼합하고 있습니다. 감정은 부정적인 것과 긍정적인 것으로 나누는 것이 아니라, 모두 필요하고 소중한 것입니다. 우리에게 도움이 되도록 현명하게 감정을 사용하려면, 그것에 대해서 이해하는 것만큼 중요한 것입니다. 감정 조절은 감정과 표현을 조절하는 과정을 말합니다..

마음챙김 감정수업 불안

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0 0 303 12 0 97 2023-08-04

마음챙김 감정수업 불안 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 3 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류 감정 조절 다스리기 감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기 위한 목적이 있으며, 다양한 요소에 의해 좌우됩니다. 감정은 주관적인 느낌, 생리적 반응, 표현적 또는 행동적 반응의 세 가지 차원을 혼합하고 있습니다. 감정은 부정적인 것과 긍정적인 것으로 나누는 것이 아니라, 모두 필요하고 소중한 것입니다. 우리에게 도움이 되도록 현명하게 감정을 사용하려면, 그것에 대해서 이해하는 것만큼 중요한 것입니다. 감정 조절은 감정과 표현을 조절하는 과정을 말합니다..

마음챙김 감정수업 아픔

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0 0 204 13 0 51 2023-08-04

마음챙김 감정수업 아픔 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 4 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류 감정 조절 다스리기 감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기 위한 목적이 있으며, 다양한 요소에 의해 좌우됩니다. 감정은 주관적인 느낌, 생리적 반응, 표현적 또는 행동적 반응의 세 가지 차원을 혼합하고 있습니다. 감정은 부정적인 것과 긍정적인 것으로 나누는 것이 아니라, 모두 필요하고 소중한 것입니다. 우리에게 도움이 되도록 현명하게 감정을 사용하려면, 그것에 대해서 이해하는 것만큼 중요한 것입니다. 감정 조절은 감정과 표현을 조절하는 과정을 말합니다. 감정..

마음챙김 감정수업 창피

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0 0 649 10 0 163 2023-08-04

마음챙김 감정수업 창피 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 5 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류 감정 조절 다스리기 감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기 위한 목적이 있으며, 다양한 요소에 의해 좌우됩니다. 감정은 주관적인 느낌, 생리적 반응, 표현적 또는 행동적 반응의 세 가지 차원을 혼합하고 있습니다. 감정은 부정적인 것과 긍정적인 것으로 나누는 것이 아니라, 모두 필요하고 소중한 것입니다. 우리에게 도움이 되도록 현명하게 감정을 사용하려면, 그것에 대해서 이해하는 것만큼 중요한 것입니다. 감정 조절은 감정과 표현을 조절하는 과정을 말합니다. ..

남프랑스 여행, 낄끼빠빠 핵심 정보 여행

본투비여행연구소 | 본투비 | 9,000원 구매

1 0 426 46 0 138 2023-08-01

남프랑스 여행, 낄끼빠빠 핵심 정보 여행 세계 여행 시리즈 * 한 권으로 끝내는 세계 여행! * 아는 것만큼 보이고, 보는 것만큼 알아가는 여행서! * 최신 핵심 여행 정보를 추구하는 “낄끼빠빠” 정신! “세계는 한 권의 책이다. 여행하지 않는 사람들은 그 책의 한 페이지만 읽는 것과 같다.” -아우구스티누스- “진정한 여행은 새로운 풍경을 보는 것이 아니라 새로운 눈을 가지는 데 있다.” -마르셀 푸르스트- ‘여행’이라는 말은 항상 마음을 설레게 한다. 한때 ‘지친 당신이여! 당장 떠나라!’라는 CF 광고가 가장 기억에 남는다. 그 문구는 여행하고픈 충동을 일으키기에 충분했다. 그뿐만 아니라 ‘아주 멀리까지 가 보고 싶어…….’로 ..

시대를 앞선 우리들 이야기 세계문학, 서울대 권장 도서

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0 0 169 34 0 39 2023-07-20

시대를 앞선 우리들 이야기 세계문학, 서울대 권장 도서 한 권으로 서울대 권장 도서 100 끝내기 - 고전으로 배우는 인생의 지혜 - 읽지 않으면 후회할 책들 - 성숙한 지성인이 되기 위한 필독서 - 인문, 사회, 자연 과학의 기초를 다지는 책들 - 판단력과 사고력을 키우는 책들 - 한국문학부터 과학기술까지 다양한 분야의 명저들 세계문학(외국문학)이란 무엇인가? 세계문학(외국문학)은 다양한 언어, 문화, 역사, 사상 등을 반영하고 있으며, 한국 문학에도 많은 영향을 미쳤습니다. 예를 들어, 20세기 초반에는 유럽의 상징주의 시가 한국 근대 시의 발전에 크게 기여를 했습니다. [서울대 선정 권장 도서] <외국문학> 목록 《당시선》 - 이반룡 ..

세상을 바꾼 위대한 동양사상, 서울대 권장 도서

본투비문학연구소 | 본투비 | 3,000원 구매

0 0 226 18 0 59 2023-07-20

세상을 바꾼 위대한 동양사상, 서울대 권장 도서 한 권으로 서울대 권장 도서 100 끝내기 - 고전으로 배우는 인생의 지혜 - 읽지 않으면 후회할 책들 - 성숙한 지성인이 되기 위한 필독서 - 인문, 사회, 자연 과학의 기초를 다지는 책들 - 판단력과 사고력을 키우는 책들 - 한국문학부터 과학기술까지 다양한 분야의 명저들 동양사상이란 무엇인가? 동양사상은 동양에서 살았던 사람들이 주어진 환경에 적응하여 살아가면서 자연스럽게 만들어진 삶의 방식과 자연과 인간을 이해하는 사유 형태를 가리키는 것입니다. 동양사상은 크게 유학, 노장학, 불교, 유불학, 성리학, 양명학, 실학 등으로 구분할 수 있습니다. 각각의 사상은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다. ..

세상을 바꾼 위대한 서양사상, 서울대 권장 도서

본투비문학연구소 | 본투비 | 5,200원 구매

0 0 198 29 0 47 2023-07-20

세상을 바꾼 위대한 서양사상, 서울대 권장 도서 한 권으로 서울대 권장 도서 100 끝내기 - 고전으로 배우는 인생의 지혜 - 읽지 않으면 후회할 책들 - 성숙한 지성인이 되기 위한 필독서 - 인문, 사회, 자연 과학의 기초를 다지는 책들 - 판단력과 사고력을 키우는 책들 - 한국문학부터 과학기술까지 다양한 분야의 명저들 서양사상이란 무엇인가? 서양사상은 인류 역사의 변천과 더불어 약 2500년 동안 다양한 특징을 지니고 발전해 왔는데, 이들 사상의 공통점은 1차적으로 신과 자연, 우주에 존재하는 근본원리를 도출하여 이를 바탕으로 인간의 존재 의미와 본성을 밝히려 한 것이라고 할 수 있습니다. 서양사상의 원류는 그리스 사상(헬레니즘)과 유대-기독교..

세상을 바꾼 위대한 과학사상, 서울대 권장 도서

본투비문학연구소 | 본투비 | 3,000원 구매

0 0 180 20 0 53 2023-07-20

세상을 바꾼 위대한 과학사상, 서울대 권장 도서 한 권으로 서울대 권장 도서 100 끝내기 - 고전으로 배우는 인생의 지혜 - 읽지 않으면 후회할 책들 - 성숙한 지성인이 되기 위한 필독서 - 인문, 사회, 자연 과학의 기초를 다지는 책들 - 판단력과 사고력을 키우는 책들 - 한국문학부터 과학기술까지 다양한 분야의 명저들 과학사상이란 무엇인가? 과학사상이란 자연현상을 체계적으로 이해하고 설명하려는 태도와 방법을 가리키는 과학용어입니다. 과학사상은 현대과학의 기준에 따라 다르게 정의될 수 있지만, 광의의 뜻으로 해석한다면 역사 이전의 전설적인 시대부터 존재했다고 할 수 있습니다. 예를 들어, 신화와 전설을 통해 전해진 우리의 원시 신앙은 하늘, 태양,..

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