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마음챙김 감정수업 슬픔
[머리말] 감정 조절 다스리기
본투비
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본투비심리연구소
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2023-08-03
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[머리말] 감정 조절 다스리기
<슬픔> 정신적 고통이 지속되는 일
<무능> 일을 해결하는 능력이 없음
<애달픔> 애처롭고 쓸쓸함
<후회> 잘못을 깨치고 뉘우침
<우울> 근심스럽거나 답답하여 활기가 없음
<비참> 더할 수 없이 슬프고 끔찍함
<무기력> 감당할 수 있는 기운과 힘이 없음
<좌절> 마음이나 기운이 꺾임
<비통> 몹시 슬퍼서 마음이 아픔
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