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마음챙김 감정수업 분노
[머리말] 감정 조절 다스리기
본투비
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본투비심리연구소
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2023-08-03
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[머리말] 감정 조절 다스리기
<분노> 분개하여 몹시 화를 냄
<환멸> 괴롭고도 속절없는 마음
<짜증> 마음에 꼭 맞지 아니하여 발칵 역정을 냄
<투정> 모자라거나 못마땅하여 떼를 쓰며 조르는 일
<성가심> 자꾸 들볶거나 번거롭게 괴롭고 귀찮게 함
<악의> 나쁜 마음, 좋지 않은 뜻
<자기방어> 외부의 공격에 보호하려는 태도나 행위
<안달> 속을 태우며 조급하게 함
<꺼림> 개운치 않거나 언짢은 마음
<진노> 화를 내며 노여워함
<한(恨)> 원망스럽고 억울하거나 안타깝고 슬퍼 응어리진 마음
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