딜레마의 미로에서 길을 잃은 당신에게,
인생을 바꾸는 지혜의 나침반
“일상에서 바로 써먹는 딜레마 극복법, 인생을 바꾸다”
"당신은 지금 선택의 갈림길에 서 있습니다. 그렇다면, 당신의 다음 목적지는 어디인가요?“
우리는 매일 크고 작은 선택을 합니다. 아침에 어떤 옷을 입을지, 점심 메뉴는 무엇으로 할지, 심지어는 인생을 좌우하는 중요한 결정까지. 하지만 선택의 순간이 늘 즐겁기만 한 것은 아닙니다. 때로는 예상치 못한 상황에 놓여 딜레마에 빠지기도 합니다. 마치 미로 속에서 길을 잃은 것처럼, 어디로 가야 할지 갈피를 잡지 못하고 방황할 수 있습니다.
고슴도치 딜레마처럼 관계를 맺고 싶지만 상처받을까 두려워 거리를 두는 아이러니한 상황, 지네 딜레마처럼 지나친 생각 때문에 오히려 판단력을 잃고 엉뚱한 결정을 내리는 상황, 개구리 딜레마처럼 변화를 감지하지 못하고 위험에 처하는 상황, 당나귀 딜레마처럼 선택의 갈림길에서 우유부단함에 빠져 결국 아무것도 선택하지 못하는 상황, 복종의 상황적 딜레마처럼, 명령 복종과 도덕적 갈등 사이에서 양심의 목소리를 외면하는 상황, 박쥐 딜레마처럼, 이타심과 생존 본능 사이에서 줄다리기해야 하는 상황, 그리고 죄수의 딜레마처럼, 이기심과 협력 사이에서 갈등하며 최고의 선택을 찾지 못하는 상황까지 수많은 딜레마가 우리를 기다리고 있습니다.
이처럼, 딜레마는 마치 악마의 속삭임 같습니다. 우리를 곤경에 빠뜨리는 모순의 얼굴을 하고, 우리의 선택을 시험합니다.
매 순간 선택의 갈림길에서 자기 뜻과 다르고, 자신의 떳떳한 양심과 다르게 선택한 이유로 많은 상처를 받은 사람들을 위해, 앞으로 남은 인생에서 좀 더 나은 선택으로 지혜롭게 살아가기 위한 심리학 처방을 “일상에서 바로 써먹는 딜레마 극복법, 인생을 바꾸다”에 담았습니다.
제1편_고슴도치 딜레마: 따뜻한 관계를 갈망하지만, 고슴도치의 가시처럼 상처받을까 두려워 쉽게 다가가지 못하는 당신에게
제2편_지네 딜레마: 너무 많은 생각 때문에 오히려 판단력을 잃고, 엉뚱한 결정을 내리는 당신에게
제3편_개구리 딜레마: 냄비 속 개구리처럼 점진적인 변화에 무감각하게 대응하다가, 위험에 처하는 당신에게
제4편_당나귀 딜레마: 건초 더미 사이의 당나귀처럼 선택의 갈림길에서 우유부단함에 빠져, 결국 아무것도 선택하지 못하는 당신에게
제5편_상황적 딜레마: 나보다 위에 있는 사람의 권위적이고 비상식적인 명령과 양심 사이에서 갈등하며, 양심의 목소리를 외면하는 당신에게
제6편_박쥐 딜레마: 이타심과 생존 본능 사이에서 줄다리기하며, 어느 쪽을 선택해야 할지 고민하는 당신에게
제7편_죄수의 딜레마: 이기심과 협력 사이에서 갈등하며, 최고의 선택을 찾아 헤매는 당신에게
이러한 딜레마는 우리에게 선택의 순간마다 고통스러운 질문을 던집니다.
"어떻게 해야 할까?“
"무엇이 옳은 선택일까?"
마치 미로 속에서 길을 잃은 것처럼, 우리는 갈피를 잡지 못하고 방황합니다.
하지만, 이러한 딜레마는 단순히 우리를 괴롭히는 존재만은 아닙니다. 지혜롭게 선택하고 극복하게 되면, 이러한 딜레마는 우리에게 성장의 기회를 제공합니다. 딜레마를 극복하는 과정에서 우리는 자신의 올바른 가치관을 발견하고 양심의 목소리에 귀 기울이는 방법을 배우게 됩니다. 마치 어둠 속에서 길을 찾아 나서는 것처럼, 딜레마는 우리를 더욱 현명하고 강한 존재로 만들어줍니다.
이 책은 삶 속에서 마주하는 다양한 딜레마들을 심리학적 관점에서 분석하고, 이를 극복하기 위한 실용적인 전략들을 제시합니다. 고슴도치 딜레마부터 죄수의 딜레마까지, 각 딜레마의 심리적 기제를 이해하고, 극복 전략을 익히는 과정을 통해 당신은 현명한 선택을 위한 지혜의 나침반을 얻게 될 것입니다.
딜레마를 극복하는 여행, 이 책을 읽는 순간부터 당신의 인생을 바꾸는 마법이 시작됩니다. 이 책은 단순한 이론서가 아닙니다. 당신의 삶이라는 특별한 무대에서 펼쳐지는 드라마와 같습니다. 각 딜레마는 당신에게 주어진 미션이며, 이를 극복하는 과정은 당신의 성장 스토리가 될 것입니다.
이 책을 펼치는 순간, 당신은 딜레마라는 미지의 세계로 떠나는 여행자가 됩니다. 때로는 고난과 역경에 부딪히기도 하고, 때로는 예상치 못한 행운을 만나기도 할 겁니다. 하지만 이 모든 경험은 당신을 더욱 성숙하고 현명한 존재로 만들어줄 것이며, 일상 속 딜레마를 극복하고 자신의 인생을 만들어가는 마법을 경험할 것입니다.
딜레마는 우리 삶의 일부분일 뿐입니다. 딜레마에 갇혀 헤매기보다, 자신의 가치관과 양심에 따라 주체적인 선택을 하는 것이 중요하다는 사실을 기억하세요!
[칼라파테(calafate)]
칼라파테는 스페인어로 “구멍이나 틈을 메우다”라는 뜻으로, 사람들과의 관계 속에서 자신도 모르게 생겨난 마음속 구멍이나 아픈 상처의 틈을 메워주고자 펜을 들었다. 우리가 살아가는 인생의 항해에서 어려움을 만날 때마다 힘이 되어주는 이야기를 하고 싶었다. 우리의 인생은 말하는 대로, 생각하는 대로 흘러간다. 말 한마디가 행동이 되고, 그러한 행동이 모여 습관이 되고, 그러한 습관이 우리의 운명을 결정하듯이, 말 한마디부터 다시 시작해야 한다. 우울, 분노, 좌절 등의 부정적인 단어는 버리고, 이제부터 웃음, 행복, 성공 등의 긍정적인 단어를 마음속에 장착해야 한다. 우리의 인생은 우리 자신이 만들어 가는 것임을 잊지 말고, 자신을 사랑해주고 아껴주는 마음 근육, 자존감을 단단히 키워야 한다. 자, 그럼 좀 더 아름다운 세상을 만들기 위해 칼라파테와 함께 아름다운 여정을 시작해 볼까?
[본투비심리연구소]
인생을 살아가는 데 가장 중요한 열쇠는 '나를 존중하는 마음'이다. 자신의 가치와 능력을 스스로 인정하고, 의견과 감정을 자유롭게 표현하며, 자기 행복과 목표를 위해 노력하는 태도이다. 자기 감정을 잘 이해하고 존중하지 못하면, 자신의 가치를 인정하기 어렵다. 자기 모습을 있는 그대로 인정하고, 자기 자신을 사랑하며, 자유롭게 표현할 줄 알아야 한다. 본투비심리연구소는 지식과 지혜를 근본으로 삼아, 이 땅에 태어난 사람 누구나 이 세상을 자유롭고 당당하게 살아갈 수 있기를 바라는 마음에서 시작되었다. 몸이 아프기 전 예방주사를 맞는 것처럼, 마음의 면역력을 강화하기 위해서 ‘생각의 예방주사’를 연구하고 있다.